涨奶
原发性涨奶出现在大量奶水形成时,通常发生在产后第3~5天,由于产后胎盘娩出后孕酮水平下降导致的乳房间质水肿;继发性涨奶出现稍晚,可由于吸奶器刺激,促泌乳药物,喂养次数突然减少(如断奶时)或小儿生病期间,奶水形成超过小儿所需。
一旦发生涨奶,影响接婴儿含接,涨奶可进一步加重。
涨奶的处理:
①主要排空乳房,注意哺乳姿势及含接方式。
②如果乳晕部位也涨奶,喂养前手工挤出少量奶使乳晕部位变松有助于含接,挤奶时把拇指放在乳头、乳晕的上方,食指放在乳头、乳晕的下方,其他手指托住乳房,朝着胸壁放置,然后朝着乳头方向一起有节律地挤压(见手机奶视频),当婴儿吸吮时,这样挤压有助于奶水泌出。
③吸奶器有助于排空乳房,但过度使用可刺激更多奶水形成及奶涨加重。
④不管是手挤还是喂养前,热敷或热水浴可促进奶水分泌。
⑤在喂养后或两次喂养之间,冷敷可缓解肿胀不适感,可能有减少奶水形成的作用。
⑥其它方法有刮痧、针灸、冷的绿色卷心菜叶外敷等,但关于其有效性相关研究数据有限。
⑦必要时止痛药物如布洛芬或扑热息痛可缓解不适感。