宝宝的变化
宝宝现在的生长速度令你惊讶，这周宝宝身长约1.3~1.8cm，由蓝莓大小变成覆盆子大小，虽然宝宝以每天1mm的速度在生长。手腿、背部及身体其它部位开始逐渐出芽生长，意味着后面几个月将发生重大的变化。宝宝有了嘴唇、鼻子和眼睑，孕8周的宝宝咋一看更像宝宝的样子了，但是手脚蹼已经开始有手指和脚趾分化出来了，尾巴几乎消失了。宝宝的这些变化是不是很令人激动，心跳每分钟150~170次每分钟，大约是妈妈心跳的两倍，虽然妈妈还感觉不到，但是宝宝已经开始动了，羊水量在增加，子宫也在适应宝宝的生长逐渐增大。
妈妈的变化
妈妈体型变化不明显，但是可能穿衣服时觉得肚子部位有点紧，因为此时子宫已经从你的拳头大小长到西柚大小。
你可能有明显的恶心呕吐，虽然常称之为晨吐，但是有过晨吐反的人知道并不是早晨才有，而是从早晨开始，有的严重的可能从早吐到晚。晨吐的确切原因不清楚，可能和体内的绒毛膜促性腺激素及雌激素水平升高有关，和孕酮水平升高引起的消化道平滑肌松弛有关，试着少食多餐，少食多餐对缓解烧心感也有帮助，多数情况下恶心呕吐感12~14周会逐渐好转。晨吐反映往往提示宝宝情况是正常的，这样想你感觉可能会好一些。
小提示
1、水果中含有丰富的维生素及其他营养成分对妈妈和宝宝都有好处
2、注意运动，可以做下蹲练习增强腿部力量，生孩子时蹲位有助于宝宝胎头下降
3、由于孕期激素变化，有的孕妇皮肤及脸部易长黄褐斑或黑斑，外出时注意防嗮