孕期体重控制


  • 为什么要控制体重?

孕期体重变化对包括新生儿出生体重在内的许多母婴近期及远期预后均有显著影响。因此孕期体重控制具有重要意义。

  • 控制目标?

美国医学研究院(IOM)建议根据孕妇孕前体重指数(BMI)来控制孕期体重增加,孕前体重超重或肥胖的人较孕前偏瘦的人应更严格地控制孕期体重增加。建议孕期体重增加如下表,足月单胎及双胎有所不同。

 

足月单胎

孕前体重指数(BMI,kg/m2)孕期体重增加(kg)中晚孕期平均每周体重增加(kg)
(一般早孕期 体重增加0.5 to 2 kg )
<18.5(体重过低)12.5~18.00.51 (0.44 to 0.58)
18.5 kg/m2≤BMI<24.9(体重正常) 11.5~16.00.42 (0.35 to 0.50)
25.0kg/m2≤BMI<29.9kg/m2(体重超重)7.0~11.5 0.28 (0.23 to 0.33)
≥30.0 kg/m2(肥胖)5~9.0kg 0.22 (0.17 to 0.27)

 

足月双胎

孕前体重指数(BMI,kg/m2)孕期体重增加(kg)
<18.5(体重过低)没有明确建议
18.5 kg/m2≤BMI<24.9(体重正常) 16.8~24.5
25.0kg/m2≤BMI<29.9kg/m2(体重超重)14.1~22.7
≥30.0 kg/m2(肥胖)11.4~19.1

 

(更新时间:2017年09月01日)