postpartum-and-sexuality-how-to-recover-the-fullness-of-desire

  • 产后什么时候可以开始性生活?

如果有会阴伤口或腹部剖宫产切口,一般建议产后6周产后检查正常后开始性生活。如果没有任何伤口,恶露已干净,产后4周开始也可以。

  • 为什么产后性欲低下?

性欲低下在产后数周甚至数月的产妇中较常见,可能和哺乳期间雌激素水平较低、担心会阴切口、情绪变化、产后疲劳、时间限制、担心再次怀孕(产后如何避孕见产后避孕)等都有关系。

  • 为什么产后性生活感觉阴道干涩?

产后4~6周由于体内雌激素水平较低会出现阴道干涩,尤其对于哺乳的产妇,这种情况在哺乳期间会持续存在。可以使用润滑剂消除不适感,建议使用水溶性润滑剂,尤其在使用工具避孕时,因为油性润滑剂可能会影响乳胶的坚韧度导致避孕套破裂。

  •  阴道松弛什么时候能恢复正常?

妊娠及分娩均可通过影响盆底肌导致阴道松弛,产后会逐渐恢复,但是恢复情况受遗传、孩子出生体重、产次及是否进行盆底锻炼等多个因素影响。凯格尔(Kegel)运动有助于锻炼盆底肌(见盆底锻炼),恢复阴道张力,从而改善性生活质量。

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