宝宝的变化


宝宝重0.5盎司,头臀长2~2.25英寸,约小的李子那么大。这周是宝宝的转折点,在12周,宝宝身体结构已近完成,多数器官系统已经形成,宝宝的消化系统开始工作了,骨髓忙着制造白细胞(将来帮助宝宝抵抗感染),大脑腺体开始产生激素。

多数孕妇这时产检时能听到胎儿的心跳声,最美妙的声音!

 

妈妈的变化


子宫约葡萄柚大小,子宫开始超出盆腔到了腹腔的位置,有些幸运的孕妇会发现早孕期的一些压迫症状逐渐消失,如尿频感,恶心、疲劳、胃口差这些早孕期的症状也有所好转。但是有的孕妇可能会感觉头晕,可能和孕酮松弛血管平滑肌,增加子宫给胎儿的血压输送,而妈妈血压偏低有关,此时妈妈容易出现脑供血不足,尤其在快速起立的时候。另外低血糖也会导致头晕,如果饮食不规律、空腹跑步甚至散步可能会出现头晕,如果出现头晕,躺下保持头低位,或坐下将头埋于双膝之间,深呼吸,将束紧的衣服解开,吃些食物。

孕期性欲会发生变化,激素对于每个孕妇的影响不一样,有的变得活跃,有的变得冰冷,不管怎样都是正常的,不同孕周也可能会有变化,如早孕期性欲冷淡的到中孕期有可能会恢复

 

小提示


1、虽然你看起来可能还不像怀孕对的样子,但医生检查时腹部能触及增大的子宫了,着宽松的衣服,不用多久可能就要穿孕妇装了

2、可以开始Kegel运动,盆底肌锻炼可以减少怀孕及产后盆底肌受压松弛引起的一些症状